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【論文解説】寝る方角(向き)で変わる睡眠の質!驚きの研究結果とは!

「北枕は良くない」といった話を日本では良く聞きますよね。 しかし、科学的にどの方角を向いて寝ると睡眠の質が上がるのかについては、聞いたことがないのではないでしょうか? そこでこの記事では、 寝る方角ごとに睡眠の質がどのように変化するかについて研究した論文を、睡眠健康指導士である筆者が、出来るだけ分かりやすく解説 します。 筆者 四方田 貫児 睡眠健康指導士 / ソフトウェアエンジニア 大手医療系IT企業出身のソフトウェアエンジニア兼睡眠健康指導士。 論文等をベースに睡眠に関する情報を科学的な観点から発信しています。 目次 1 なぜ北枕は良くないと言われているのか 2 論文1. ベッドの方角と睡眠の質の関係 3 論文2. 牛や鹿は休息中、みんな南北を向いている! ?

十二生肖中牛和兔的愛情兼容性、關係和特徵

牛與兔 愛情兼容性. 屬牛和屬兔的兼容性:出生年份 牛生肖兼容性特徵 牛生肖 是十二生肖中最強的動物之一。 如果您出生在牛年,您可能已經在自己身上看到了這種品質。 你喜歡你的工作,尤其是當它可以讓你發揮你天生的力量和智慧時。 你的答案充滿信心,如果有人質疑你的答案,你會支持它。 有了這種態度,人們可能會認為你很固執。 這是事實,主要是當你不聽取團隊中其他人的建議和專業知識時。 你不是一個 非常社交的個體 ,但您可以在更小、更親密的環境中與朋友共度時光。 你的愛人會看到你很少有人經歷過的一面,就像在一個 牛兔 關係. 兔生肖兼容性特徵 你從野兔身上感受到的善良和幸福與從屬相的人身上感受到的感覺是一樣的 兔生肖 。 你無憂無慮、友善, 優雅、溫柔 。

房屋坐向怎麼挑?坐北朝南怎麼看?西曬怎麼辦?一張圖看懂購屋4大方位重點!

- PULO裝潢平台 房屋坐向怎麼挑? 坐北朝南怎麼看? 西曬怎麼辦? 一張圖帶你看懂購屋4大方位重點! 室內裝潢必讀, 裝潢筆記 2024 年 1 月 2 日 許多人購屋時會特別注重房屋坐向、樓層問題,好的地點不僅能影響採光、通風,讓每日的生活起居更加舒適,也不會因季節變化,對家中溫度、濕度造成影響。 內容目錄 隱藏 1 房屋坐向怎麼看? 2 我適合什麼坐向的房子? 2.1 坐北朝南: 2.2 坐南朝北: 2.3 坐東朝西: 2.4 坐西朝東: 3 坐北朝南? 坐東朝西? 房屋坐向怎麼選? 3.1 相關文章: 房屋坐向怎麼看? 在挑選房屋時,除了關心坐向,還需考慮到陽光的日照時間和強度。 例如,南向的房屋在冬天能享受到更長時間的陽光,提高室內溫暖感。

都说河南商城这两年变化大,变在哪儿了?

本文介绍了河南商城的产业链与世界接轨、高科技企业招商、老街区改造等方面的变化,以及商城人民的新愿景。文章还展示了河南商城的美丽风光和科技创新,展现了商城的变化刻在骨子里。

【風水和八字】八字與風水有什麼關係嗎

最近發佈文章是有關風水,今天來講講有關命理方面,這風水有關係。所謂命理算命,生辰八字分析。 關於算命,要知道什麼是八字。 八字是指人出生日期和時間(年、月、日、時)轉換成干支記時方式,稱為四柱(年干支稱為年柱、月干支稱為月柱、日干支稱為日柱、時干支稱為時柱),共有八個 ...

玖瑰花茶的功效与作用

玖瑰花茶是将玖瑰花花朵浸泡在热水中制成的花茶饮品。它不仅具有鲜艳的颜色和芳香的香气,还被人们赞誉为一种具有多种益处的健康饮品。 玖瑰花茶具有以下一些常见的功效与作用: 1. 抗氧化作用:玖瑰花茶富含丰富的抗氧化剂,如维生素c和花青素等。

2024甲辰龍年十二生肖運勢解析 什麼生肖該安太歲、點什麼燈這篇文章告訴你

生活提案 分享心發現 2024甲辰龍年十二生肖運勢解析 什麼生肖該安太歲、點什麼燈這篇文章告訴你 2024/01/03 (圖片來源:iStock) 2024甲辰龍年到來,在期許新年新氣象之際,去廟裡安個太歲、點個光明燈、財神燈、文昌燈或姻緣燈,可是不少家庭的必要工作,畢竟來年順順遂遂誰不想! 不過,點燈的種類那麼多,什麼生肖該點什麼燈,你是不是也霧煞煞不知如何下手。 其實一點都不難,除了犯太歲要安太歲之外,本文參照農民曆,根據十二生肖的今年運勢,推薦你該點什麼燈,而且還可以直接線上點燈,讓你在2024甲辰龍年一開始就擁有好運勢。 延伸閱讀: 【2024甲辰龍年好運勢】4生肖犯太歲‧安太歲注意事項‧光明燈怎麼點才有效‧線上點燈免出門免排隊正夯 本文目錄 甲辰年生肖鼠運勢 甲辰年生肖牛運勢

控黑人性騷後首露面 大牙「面向陽光」露微笑:健康吃回來才有力氣打仗

記者薛明峻/台北報導前黑澀會美眉大牙日前控訴被黑人陳建州性騷擾,遭陳建州提告侵害名譽及人格權,求償1000萬元。事件過了數天後,大牙今 ...

門後掛勾竟是風水禁忌 命理師曝下場:恐招小人

柯柏成在臉書粉專指出,「門後掛勾」是現代人習以為常的居家風水錯誤,不少人認為這樣非常方便,不容易遺落物品,但是以風水的角度而言,如果掛勾設置在大門後,因為大門是出入納氣的地方,釘上勾子或掛上勾子,都會使屋主芒刺在背,不但外出賺錢的人會加倍辛苦,還容易犯小人,導致身上的包袱沉重;如果掛勾設置在房間門後,則可能經常做出事倍功半的事情。...

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